「SEOでは、狙っているキーワードをたくさん詰め込んだほうがいいの？」
「キーワードを入れすぎると、Googleからペナルティを受けるって本当？」
SEOを始めたばかりの方であれば、このあたりは迷いますよね。
結論からお伝えすると、SEO目的でキーワードを不自然に詰め込むのはやめたほうがいいです。
そもそも現在のSEOでは、同じキーワードを何度も繰り返したからといって、それだけで検索順位が上がるわけではありません。
僕自身、SEOに20年以上携わっていますが、過去には検証のため、あえてキーワードを多めに入れてみたこともあります。
しかし、順位が目に見えて上がったことはありませんでした。
むしろ、キーワードを意識しすぎると文章が不自然になり、読者にとって読みづらい記事になってしまいます。
この記事では、上記のような僕の経験も含めつつ、SEOにおけるキーワードの詰め込みとは何か、どこまでキーワードを入れるのが適切なのか、ペナルティのリスクはどうなのか、などについて詳しく解説します。
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- SEO歴20年以上
- 個人での年間最高のアフィリエイト収益（確定ベース）は約4,000万円
- 現在は「企業オウンドメディア」でのSEOディレクション・コンサル・ライティングをメインに活動中
SEOにおけるキーワードの詰め込みとは
SEOにおけるキーワードの詰め込みとは、検索順位を上げることを目的として、特定のキーワードや語句をページ内に不自然なほど繰り返す行為です。
「キーワードスタッフィング」とも呼ばれます。
Googleは、キーワードの乱用について、検索順位を操作する目的で、「同じ単語や語句を不自然なほど繰り返すこと」だと説明しています。
参考：Google ウェブ検索のスパムに関するポリシー | Google検索セントラル
ここで重要なのは、同じキーワードが何回も登場しただけで、即キーワードスタッフィングになるわけではないという点です。
商品名や専門用語など、記事のテーマによっては同じ言葉を何度も使わざるを得ないケースもあります。
問題なのは、読者への説明に必要だから使うのではなく、SEO評価を上げることだけを目的として不自然に繰り返すことです。
キーワードを詰め込んだ文章の具体例
どんな詰め込み方がダメなのか、実際に文章を見ると分かりやすいでしょう。
例えば、「SEO対策会社」というキーワードを狙っているとしても、以下のような文章は明らかに不自然です。
【NG例】
SEO対策会社を探しているなら、SEO対策会社の実績を確認しましょう。
SEO対策会社によってSEO対策の得意分野が異なるため、複数のSEO対策会社を比較することが重要です。
言いたいことは分かりますが、「SEO対策会社」が短い文章の中に何度も登場しています。
普通に読んだら、ちょっとしつこいですよね。
ですので、以下のように自然に書けば十分です。
【OK例】
SEO対策会社を探しているなら、まず実績を確認しましょう。会社によって得意分野が異なるため、複数社を比較することが重要です。
最初に「SEO対策会社」と書いてあるため、その後は「会社」「複数社」と書いても意味は通じます。
SEOを意識しすぎると、こうした当たり前の日本語が崩れてしまうことがあります。
昔はキーワードを詰め込むSEO対策が有効だった
実は、キーワードの詰め込みが強く意識され、しかも実際にSEO対策として有効だった時代もありました。
まだ、僕がSEOをはじめたばかりの頃の話です。（20年以上前ですね・・・）
Googleの検索エンジンが、現在ほど文脈を理解できなかったあの頃は、「このページには○○という単語がたくさん書かれているから、○○について詳しいページなのだろう」と判断されやすかったためです。
そのため、
- キーワード含有率を○％にする
- タイトルにキーワードを何度も入れる
- 本文中に狙ったキーワードを繰り返す
といったSEO対策が普通に行われていました。
しかし、現在のGoogleは大きく進化しています。
Google自身も、現在のシステムでは検索クエリとページ内の表現が完全一致していなくても、ページとの関連性を理解できる能力が向上していると説明しています。
昔のSEOテクニックを、そのまま現在に持ってきても意味はありません。
それどころか、古いSEOの常識を引きずることで、文章の品質を自分から下げてしまい、SEO的に不利に可能性があります。
SEO対策として過度なキーワード詰め込みをするリスク
SEO目的でキーワードを詰め込みすぎると、「効果がない」だけでは済まない場合があります。
Googleからスパムと判断される可能性があるほか、検索順位やユーザー体験にも悪影響を及ぼす恐れがあります。
代表的な3つのリスクを見ていきましょう。
Googleのスパムポリシーに抵触してペナルティを受ける可能性がある
Googleは現在も、「キーワードの乱用」をスパムポリシーの項目として明確に掲載しています。
以下は、Googleによって手動による対策が行われた時に、Google Search Consoleの画面に表示されるペナルティのメッセージ例です。
一部のページに隠しテキストが含まれているか、ページ内でキーワードが乱用されている可能性があります。これらの手法は、Google のスパムに関するポリシーに違反しています。
引用：［手動による対策］レポート | Google Search Consoleヘルプ
このように、手動による対策を受けると、最悪の場合はGoogle検索結果から完全に除外されてしまいます。
ただし、単なるキーワードの詰め込みによって、検索結果から除外されるほどのペナルティを受けることは稀です。
よほど悪質な場合に限られるので、必要以上に怖がることはありません。
普通に記事を書いた結果、テーマ上どうしても同じ言葉が多くなった程度ではまったく問題ないので、気にしすぎないことも大事です。
ペナルティを受けなくても検索順位が下がる可能性がある
前述の通り、手動でペナルティを課されてしまうことは珍しいですが、Search Consoleに「手動による対策」が表示されていなければ、何をしても大丈夫というわけではありません。
Googleのスパム対策は、すべて人間が目視で確認しているわけではないからです。
Googleは、検索ランキングを操作するスパム行為を自動で検出する仕組みを持っており、ポリシーに違反する記事の順位を大幅に下落させる場合があります。
よって、「Search Consoleに警告が来ていないから、まだまだキーワードを詰め込んでも大丈夫」という話ではありません。
著者（KEN）そもそも現在のGoogleに対して、キーワードを不自然に繰り返すメリットはほとんどありません。効果が期待できないうえにリスクだけ増える。こんな対策、僕なら絶対にやりません。
文章の読みにくさからユーザーが離脱しやすくなる
個人的には、Googleからの評価以前にこちらの問題のほうが大きいと思っています。
キーワードを何度も繰り返した文章は、とにかく読みにくいです。
例えば、
SEO対策ではSEOキーワードが重要です。
SEOキーワードを適切にキーワード選定することで、SEO対策の効果を高められます。
こんな文章が何千文字も続いたら、読みたくないですよね。。。
読者はキーワードの数を確認しに来ているわけではありません。
自分の疑問や悩みを解決するために記事を読んでいます。
SEOとは、Googleだけを見る技術ではありません。
最終的に記事を読むのは人間です。
キーワードの詰め込みによって文章が読みにくくなってしまえば、すぐに離脱されてしまうでしょう。
その結果、ユーザーのページ滞在率が下がれば、SEOにも悪影響が出ます。
そもそもキーワードを詰め込んでも順位は上がらない
そもそもの話ですが、キーワードを詰め込んだからといって検索順位が上がるわけではありません。
この記事の冒頭でも触れましたが、僕も昔、検証のために狙っているキーワードをやや詰め込み気味にしてみたことがあります。
タイトル、見出し、本文などに意識的にキーワードを増やし、「これで何か順位に変化が出るのか？」と確認したわけです。
結果はというと、
何も変わりませんでした。
少なくとも僕が試した範囲では、キーワードを意図的に増やしたことで明確に順位が上がったことはありません。
逆に、文章だけがどんどん不自然になり、やってて「気持ち悪いな」と感じました。
もちろん、これは僕個人の実験結果です。
すべてのサイトで、100％同じ結果になると断言するつもりはありません。
20年以上SEOをやっていますが、僕は今、記事を書くときにキーワードの出現回数をほぼ気にしていません。
著者（KEN）後述しますが、キーワード比率などよりも、「検索意図」をきちんと捉えるほうが遥かに重要です。そして、これもそもそも論ですが、テーマに沿って書いていれば、必要なキーワードは自然に入ります。
SEOで見るべきなのは、「何回キーワードを入れたか」ではなく、「読者が知りたいことを十分に説明できたか」です。
SEOキーワードの詰め込みは何回から？適切な密度の目安はある？
じゃあ、キーワードは何回までなら大丈夫なの？
当然、次はここが気になりますよね。
しかし、残念ながら「1記事○回まで」「キーワード密度○％まで」といった明確な基準はありません。
だからこそ、回数ではなく文章の自然さで判断する必要があります。
「○回までなら大丈夫」という明確な基準はない
Googleは、「1,000文字ならキーワードは○回まで」「5,000文字なら○回」といった基準を公表していません。
大前提として、記事によって必要なキーワード数は変わります。
例えば、「SEO」という言葉自体を解説する記事なら、SEOという単語が何十回登場しても不自然ではありません。
一方、短い500文字の文章で同じ単語を20回繰り返したら、かなり違和感が出るでしょう。
つまり、キーワードが何回登場したかだけでは判断できないということです。
キーワードの出現回数を数えるより、まず普通に自分の書いた文章を読んでみてください。
その文章に違和感がなければ、必要以上に神経質になる必要はありません。
キーワード密度のパーセンテージを意識する必要はない
昔のSEOでは、「キーワード含有率は2％がよい」「5％程度までなら問題ない」といった話をよく見かけました。
今でも、SEOツールによっては、キーワード密度を数値化してくれるものがあります。
しかし、僕はキーワード密度のパーセンテージを目標にして記事を書く必要はないと考えています。
例えば、記事を書き終えたあとに、
「キーワード密度が1.3％しかないから、あと10回キーワードを追加しよう」
と考え始めたら、かなり危険です。
現在のSEOにおいて、キーワード比率は特に気にする必要はありません。
この記事で繰り返しお伝えしている通り、テーマに沿って自然に執筆していたら、自然にキーワードが入るからです。
小手先のテクニックに走ろうとせず、「読みやすい文章か」「ユーザーにとって役立つコンテンツになっているか」についてこだわるようにしてください。
キーワードが多くても必ず詰め込みになるわけではない
これも重要な考え方なのですが、キーワードが多いページ＝キーワードスタッフィング、ではありません。
例えばECサイトの商品一覧であれば、同じ商品カテゴリー名が何度も登場する場合があります。
専門用語を解説するページでも、説明上どうしても同じ言葉を繰り返すことになるでしょう。
それ自体は不自然ではありません。
つまり見るべきなのは、「同じキーワードが何回登場したか」ではなく、「なぜその言葉がそこにあるのか」です。
読者に内容を伝えるために必要なら使えばいい。
SEOのためだけにねじ込んでいるなら削る。
このくらいシンプルに考えたほうがいいです。
著者（KEN）自然に書いていたら、いつの間にか狙っているキーワードが多くなっていた、という状態なら、何も気にする必要はありません。そのまま記事を公開しましょう！
SEOキーワードを自然に入れるべき6つの場所
これまで、「キーワードを無理に詰め込む必要はない」と解説してきました。
しかし、キーワードの詰め込みがNGだからといって、SEOキーワードをまったく意識しなくていい、というわけでもありません。
僕が特に意識するのは、以下の6箇所です。
記事タイトル
記事タイトルには、基本的に狙っているメインキーワードを入れます。
タイトルは、検索ユーザーにもGoogleにも「このページが何について書かれているのか」を伝える重要な要素だからです。
例えば、この記事の対象キーワードは「SEO キーワード 詰め込み」です。
そこで、この記事のタイトルは、
・・・にしました。
必要なキーワードは1回だけ使用しつつ、重要なキーワードはなるべく左側に寄せる、という形です。
このように、自然な日本語の中へキーワードを入れるだけで十分です。
「SEOキーワードの詰め込みは危険？SEOキーワード詰め込みのリスクと対策を解説
こんなタイトルにする必要はありません。
仮にこの記事が上位表示されたとしても、こんなにくどいタイトルでは、クリックしたくなくなります。。。
キーワードは、適切に入れてこそ効果を発揮します。
H2・H3見出し
H2・H3にも、必要に応じてキーワードを入れます。
見出しだけを読んだときに「この章では何について説明しているのか」が分かるようにするためです。
ただし、すべての見出しへメインキーワードを入れる必要はありません。
例えばこの記事で、すべての見出しを、
- SEOキーワード詰め込みのリスク
- SEOキーワード詰め込みの回数
- SEOキーワード詰め込みの確認方法
- SEOキーワード詰め込みを防ぐ方法
のようにしたら、かなりくどいですよね。
意味が自然に伝わるなら入れる。
不自然になるなら無理に入れない。
これで十分です。
導入文（リード文）
導入文にも、メインキーワードは自然に入れておきましょう。
読者は、検索結果からページを開いたあと、「自分が知りたかった内容が本当に書かれているのか」を最初の数秒で判断します。
導入文でテーマを明確にしておけば、読者も安心して読み進められるでしょう。
普通に記事のテーマについて書けば、多くの場合は自然にキーワードが入ります。
記事本文
当然ですが、記事本文にもキーワードは入れます。
著者（KEN）ですが、個人的には、本文を書くときほど、キーワードを意識しすぎないほうがいいと思っています。
例えば、今回の記事のように「SEO キーワード 詰め込み」について詳しく解説しているのに、「SEO」「キーワード」「詰め込み」という言葉がほとんど出てこないことは普通ありません。
テーマから外れずにしっかり説明していれば、必要なキーワードは自然と入ります。
僕は本文を書いたあとに、「あと○回キーワードを追加しよう」などという調整は基本的にしません。
それよりも、
- 説明不足の部分はないか
- 初心者にも伝わるか
- 検索意図を満たせているか
- 独自情報があるか
を確認します。
こちらのほうが、はるかに重要です。
そうすれば、必要なキーワードは過不足なく入っているはずです。
アンカーテキスト
内部リンクのアンカーテキストには、リンク先の内容を表すキーワードを自然に含めることをおすすめします。
これについては、自然な形に任せるのではなく、ある程度は意図的にやるべきです。
例えば、SEOの被リンクについて解説している記事へリンクするのであれば、
「こちら」
ではなく、
「SEOにおける被リンクの効果についてはこちら」
などのほうが、読者にとってリンク先の内容が分かりやすくなります。
ただし、これも毎回まったく同じ完全一致アンカーテキストにする必要はありません。
文脈に合わせて、自然なアンカーテキストを作成しましょう。
画像のalt属性
画像のalt属性にも、画像の内容と合っている場合はキーワードを入れて構いません。
alt属性は、画像を表示できない場合やスクリーンリーダー利用時に、その画像が何を表しているのか伝えるための代替テキストです。
ただし、
alt=”SEO キーワード 詰め込み SEO キーワード 詰め込み SEO対策”
・・・のように、画像とは関係なく、ただキーワードを並べるのはやめましょう。
Googleは、手動による対策の確認事項として、titleタグやaltテキストに繰り返された語句がないか確認するよう案内しています。
alt属性は、SEOキーワードを書く場所ではありません。
画像を説明する場所です。
ここを間違えないようにしてください。
キーワードを詰め込まずにSEO評価を高める方法
「キーワードをたくさん入れなくていいなら、何をすればSEO評価が上がるの？」
答えはシンプルです。
キーワードの数を増やすより、ページ自体の情報価値を高めてください。
ここからは、僕が特に重要だと考えている4つの方法を解説します。
検索意図を満たすための情報を増やす
まず最優先で考えるべきなのが、検索意図です。
「SEO キーワード 詰め込み」と検索した人であれば、
- キーワードを入れすぎるとどうなる？
- ペナルティになる？
- 何回なら大丈夫？
- キーワード密度は何％がいい？
- どこに入れればいい？
- 自分の記事は詰め込みすぎ？
といったことを知りたいでしょう。
こうした疑問に一つずつ答えていけば、自然と記事の内容は充実します。
Googleも、有用で信頼性が高く、ユーザーを第一に考えた独自性のあるコンテンツを作成することを推奨しています。
参考：Google検索の生成AI機能向けにウェブサイトを最適化する | Google検索セントラル
SEOでは、ときどき細かなテクニックに目が行き過ぎます。
サジェストキーワード・関連キーワード・共起語も意識する
メインキーワードだけをひたすら繰り返すのではなく、サジェストキーワードや関連キーワード、共起語にも目を向けましょう。
例えば「SEO キーワード 詰め込み」であれば、
- ペナルティ
- キーワード密度（比率）
- 回数
- スパム
- 検索順位
- タイトル
- 見出し
など、周辺の言葉が自然に出てきます。
ただし、ここでも無理やりキーワードを入れるようなことはしないでください。
「共起語ツールに出てきた30個のワードを、全部本文に入れよう」
といったことをやり始めたら、キーワードスタッフィングとやっていることは大差ありません。
サジェストや関連キーワードは、記事に入れる単語のリストではなく、検索意図を深掘りする材料として使うのがおすすめです。
これらのキーワードから、ユーザーの知りたいことをきちんと深掘りしていけば、関連する言葉は自然に増えていきます。
一次情報や具体例を追加する
SEO記事の価値を高めたいなら、キーワードを増やすより一次情報を増やしてください。
例えば、
- Google公式情報
- 公的機関のデータ
- 自社で保有しているデータ
- 自分で行ったSEO実験
- 実際に経験した成功例・失敗例
- 独自アンケート
などです。
さらに僕自身が20年以上SEOをやってきた経験も加えています。
ここが、AIに「キーワードスタッフィングについて5,000文字で書いて」と頼んだだけの記事との差になります。
現在は、誰でもそれなりに整った文章を作れる時代です。
だからこそ、その人・その会社にしか出せない情報の価値は、以前より高くなっていると僕は考えています。
キーワードではなくトピック単位で記事を設計する
「キーワードを何個入れるか」ではなく、このテーマについて理解するために、読者は何を知る必要があるのかという発想へ切り替えましょう。
例えば「SEO キーワード 詰め込み」という記事を作るなら、「SEO」という単語を何回入れるか考えるのではなく、
- キーワードスタッフィングとは何か
- なぜ問題なのか
- ペナルティになるのか
- 回数や密度に基準はあるのか
- どこにキーワードを入れるべきか
- どう確認すればよいのか
というテーマを設計します。
つまり、「ユーザーが『SEO キーワード 詰め込み』と検索するから、本文にも『SEO キーワード 詰め込み』を何度も完全一致で書かなければ」と考える必要はありません。
検索エンジンではなく、まずテーマそのものを深く理解して記事を作る、という考え方を重視してください。
SEOキーワードを詰め込みすぎていないか確認する方法
普通に書いているつもりでも、SEOを意識するあまり同じ言葉を繰り返してしまうことがあります。
特に、記事を書いた本人は文章を何度も見ているため、不自然さに気づきにくいんですよね。。。
そこで最後に、キーワードを詰め込みすぎていないか確認する方法を紹介します。
目視で不自然な部分を探す
まずはシンプルに、記事を最初から読み直してください。
個人的には、これが一番大切だと思っています。
特に確認したいのは、
- 同じ単語が一文の中に何度も出ていないか
- 近い位置で完全一致キーワードが連続していないか
- 普段の会話なら絶対に使わない言い回しになっていないか
- SEOを意識しすぎて日本語が不自然になっていないか
という部分です。
執筆直後よりも、翌日などに読み直したほうが違和感に気づきやすくなります。
重複したキーワードを削除しても意味が変わらないか確認する
同じキーワードが短い範囲で繰り返されている場合は、重複した部分を一度削除してみる方法も有効です。
例えば、以下の文章を見てください。
SEOのやり方を知りたい方は、まずSEOの基本的なやり方を理解しましょう。
SEOのやり方には、内部対策やコンテンツSEOなどがあります。
「SEOのやり方」が何度も登場していて、少しくどいですよね。
そこで、2回目以降の「SEOのやり方」を削除・変更します。
SEOのやり方を知りたい方は、まず基本的な考え方を理解しましょう。
具体的には、内部対策やコンテンツSEOなどがあります。
これでも意味は十分に伝わります。
つまり、削除しても意味が変わらないキーワードは、その場所では不要な可能性が高いということです。
もちろん、最初の「SEO」まで削除したら何の話か分からなくなります。
すべて消すのではなく、重複している部分だけを一つずつ確認するのがポイントです。
見出しだけを一覧にして確認する
記事本文だけでなく、見出しも一覧にして確認してください。
例えば、
- SEOキーワードの選び方
- SEOキーワードの入れ方
- SEOキーワードの調べ方
- SEOキーワードの確認方法
- SEOキーワードの注意点
と並んでいたら、少し不自然ですよね。
構成を作る段階では違和感がなくても、見出しだけを抜き出すとキーワードの重複に気づきやすくなります。
著者（KEN）僕も記事構成を作るときは、個々の見出しだけではなく、H2・H3を上から通して読んだときの自然さを重視しています。
キーワードを含めることより、読者が目次を見ただけで記事の流れを理解できることのほうが重要です。
キーワードチェックツールを活用する
キーワードの出現回数や出現比率を確認できるSEOツールを使う方法もあります。
「自分では気づかなかったけど、この単語だけ異常に多い」といった偏りを発見するには便利です。
ただし、ツールの数値はあくまで参考程度にしてください。
「キーワード密度が2.1％だから合格」
「ツールのSEOスコアが90点だから上位表示できる」
という話ではありません。
ツールは異常値を見つけるために使い、最後は自分で文章を読んで判断する。
僕は、この使い方をおすすめします。
まとめ
SEOにおいて、狙っているキーワードを適切に使うことは大切です。
しかし、同じキーワードをたくさん書けば検索順位が上がる時代ではありません。
「キーワードを何回入れるか」ではなく、検索した人が知りたいことを、どこまで分かりやすく説明できるか、こちらを考えて記事を作ってください。
むしろ過度なキーワードの詰め込みは、Googleのスパムポリシーに抵触する可能性があるうえ、文章を読みにくくしてしまいます。
テーマについて真面目に深掘りしていれば、必要なキーワードは自然と入ります。
SEOのために文章を不自然にする必要はありませんので、その点だけは強く意識してください。
